¿Qué es?
La dieta de la Zona es un nuevo concepto nutricional creado por el bioquímico americano Barry Sears, que consiste en una combinación de cada comida y tentempié de Carbohidratos (40%), Proteínas (30%) y Grasas (30%). Con ella conseguimos:- Mejorar el rendimiento físico y mental.
- Alcanzar de forma equilibrada el peso óptimo.
- En el reporte aumenta la lucidez mental y tiempo de reacción, disminuye el tiempo de recuperación, aumenta la masa muscular y aumenta la transmisión neuromuscular.
- Modulación del estrés. Como respuesta al estrés crónico se segrega exceso de cortisol cuyas consecuencias serán la acumulación de grasa, depresión del sistema inmunitario, muerte de neuronas en el hipocampo.
- Dietas proteinadas Ysonut
- Dieta equilibrada Enerzona
- Reeducación alimentaria
- Dietas de adelgazamiento personalizadas